血液検査で『異常なし』と言われる体調のゆらぎに

一般的な健康診断や血液検査では「異常なし」と言われても、 
日々の生活の中で、エネルギーの消耗を感じやすい、
回復に時間がかかる、負荷が抜けにくい—。

こうした不調の背景には、食事内容や生活リズムといった、
毎日の小さな選択の積み重ねが影響していることがあります。

栄養カウンセリングでは、身体の生理的な仕組みを踏まえ、
食事や生活習慣を整えていくための情報をお伝えしています。

落ち着いたペースで、時間をかけて、
身体の負担が軽くなるような習慣を、
少しずつ積み重ねていくことを大切にしています。

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このような方におすすめです

• 朝のだるさや睡眠の質の乱れが気になる
• 甘いもの・カフェインに頼りやすい
• 胃腸の負担や血糖の不安定さが気になる
• 集中力や気力の揺らぎが続いている
• 慢性的な疲労感やエネルギー不足を感じている
• 生活リズムや食事習慣を整えたい