分子栄養学ベースの
オンライン栄養カウンセリング
疲れが取れない、朝がつらい、集中力が続かない─
そんな体調の不安定さを感じている方へ。
栄養素の体内での働きに注目する「分子栄養学」の視点で、
日々のコンディションを整えていきませんか。
血液検査で「異常なし」と言われる体調のゆらぎに
一般的な健康診断では問題ないと言われても、
なんとなくだるさや不調が続く─。
数値には表れにくいこうした感覚の背景には、
食事や生活リズムなど、毎日の積み重ねが影響していることがあります。
カウンセリングでは、身体の仕組みに基づき、
栄養と生活習慣を段階的に整えるご提案を行います。
日々の実践と体感の変化を確認しながら調整を重ね、
身体本来の機能が発揮されやすい環境を育むためのカウンセリングです。
このような方におすすめです
- 「血液検査は異常なし」でも不調がある
- 朝のだるさ、休息の質が気になる
- 集中力や気力が揺らぎやすい
- エネルギーが切れやすく、疲れやすい
- 休んでも負荷が抜けにくい
- 甘いもの・カフェインに頼りがち
- 生活リズムや食事習慣を整えたい
プロフィール
臨床分子栄養医学研究会認定指導カウンセラーの久保山紀子です。
身体を土台から整える栄養カウンセリングを行っています。